СПАЛЬНЯ-ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

Здоровый крепкий сон - залог здоровья, да, впрочем, и всех остальных сфер жизнедеятельности.А что нужно для здорового сна? Правильно, гармонично устроенная спальня.

Начать следует с выбора комнаты, где вы хотите устроить спальню. Форма спальни должна быть правильной - это квадрат, прямоугольник, круг и восьмиугольник. Если спальня неправильной формы и в ней присутствуют острые углы,то их следует скорректировать зеркалами, растениями или закрыть ширмой или занавесками.

Спальня должна быть максимально удалена от входной двери. Во-первых, вас не будут беспокоить посторонние звуки, доносящиеся с лестницы, во-вторых, так вы будете чувствовать себя в безопасности лежа в кровати. Желательно, чтобы кухня и туалет располагались подальше от спальни - опять же, незачем нам лишний шум и посторонние запахи.

Спальня ни в коем случае не должна быть проходной.Из этого следует, что дверь в спальне должна быть только одна. Если вы не в силах изменить планировку, то повесьте на дверь спальни деревянный занавес из бусин. На дверь спальной также не должен быть направлен острый угол стены. Скорректировать этот недостаток поможет растение с округлыми листьями, повешенное на острый угол.Потолок должен быть ровным, без балок и наклонов.

Источником негативной энергии может стать и неправильно подобранная и расставленная мебель. Основное правило здесь - мебель должна стоять так, чтобы ее острые углы не были направлены на кровать. Поэтому прикроватные тумбочки, которые максимально близко стоят к кровати, должны быть округлыми или задрапированными плотной тканью.

Не менее важна и сама кровать. Кровать должна быть прочной, удобной и красивой. Решительное «нет» - шатающимся металлическим кроватям с гибкой сеткой. Кровать должна быть на ножках, чтобы под ней могла спокойно циркулировать энергия. Для этой же цели ни в коем случае не ставьте ничего под кровать, особенно громоздкие вещи, вроде чемоданов или картонных коробок с ненужными вещами.

Кровать должна быть расположена так, чтобы, лежа на ней, вы видели дверь и входящих в нее, но не ногами к дверям - это поза покойника, «положение смерти». Наиболее благоприятное расположение кровати - по диагонали от двери, так, чтобы изголовье кровати соприкасалось со стеной.

Кровать лучше не ставить близко к окну, подвергая себя воздействию сквозняков и прямых солнечных лучей. Если такое соседство вас не пугает, то кровать желательно поставить так, чтобы она касалась какой-либо стороной другой стены (без окна). Кровать посередине комнаты создает ощущение беспокойства и неуверенности.

Плохо, если кровать находится у стены, смежной с туалетом. В любом случае, если вы плохо спите или не отдыхаете даже после долгого сна, переставьте кровать - состояние сразу улучшится.Зеркала в спальне - не самое лучшее украшение. Они допускаются в небольших количествах и так, чтобы проснувшись и открыв глаза, вы не видели себя в зеркале. 

То, что вы видите сразу, как только проснулись - очень важно. Это должно быть что-нибудь приятное. Это может быть красивая картина или предмет, который дорог вашему сердцу. Окно с приятным видом (а не с недостроенным домом и подъемными кранами) хорошо в том случае, если на кровать не падают прямые солнечные лучи.

Спальня для взрослых должна быть отделана в спокойных, пастельных тонах. А детская спальня - наоборот, в ярких, потому что детям для роста и активности требуется постоянная подпитка энергией.

Если вы пока одиноки в своей спальне и хотите изменить эту ситуацию, то уберите из спальни все, что напоминает вам о прошлом близком человеке и о работе. Кровать должна стоять так, чтобы к ней можно было подойти с двух сторон.

Если спальня является по совместительству кабинетом, или несет какую-нибудь другую дополнительную функцию, желательно, чтобы зона сна и зона работы были разделены.

Освещение должно быть приятное и неяркое. Развесистые люстры лучше заменить бра и торшерами с неяркими лампочками.

Растения, приятные глазу и полезные в других комнатах, в спальне будут неуместны, поскольку они выделяют энергию в большом количестве, а это может негативно сказаться на вашем сне. Если же вы совсем не можете жить без цветов, то они должны быть маленькими.

Мебель для спальни может быть:

покрытая шпоном, т.е. тонким слоем дерева, обычно, более ценной породы, чем основа мебели;

 кованой с элементами декоративной отделки из дерева, стекла, декоративного пластика, ткани; плетеной - из лозы или ротанга.

 В зависимости от стиля мебели, могут применяться различные приемы работы с материалом: дерево (в том числе и шпон) может быть искусственно состарено, покрыто специальными декоративными составами, выглядеть полированным, золоченым, глянцевым, "свежеоструганным", имитировать поверхность мрамора, камня, быть любой фактуры.

Цена мебели для спальной зависит от следующих факторов:

от производителя (импортная мебель дороже отечественной);

 от материала (мебель из натурального дерева тех или иных пород наиболее дорогая); 

от дизайнерских разработок (стандартная мебель более дешевая, чем произведенная на заказ, особенно разработанная с привлечением известных дизайнеров); 

от способа изготовления (мебель, выполненная на заказ или при частично ручном изготовлении дороже "фабричной" мебели). 

 Ни в коем случае не экономьте на хорошей кровати. Кровать - предмет мебели, который надо выбирать, исходя, прежде всего, из его качества. "Неправильная" кровать может привести к серьезным заболеваниям, в том числе, заболеваниям позвоночника.

Выбирая продавца, убедитесь в качестве мебели, быстрой и качественной доставке и сборке мебели. Гарантия на мебель должна даваться фирмой-производителем, а на сборку мебели - фирмой-продавцом.